Workshop – Ashtanga Yoga für Anfänger

In diesem Workshop wird in das Ashtanga Yoga System eingeführt. Es werden Sonnengrüße und Standpositionen geübt.

Egal wie fortgeschritten du im Yoga bist, die Übungen starten immer mit Sonnengrüßen. Mit dieser Übung baust du die Energie im Körper auf und bereitest ihn für die nächsten Sequenzen vor. Sonnengrüße sind auch eine tolle Bewegungseinheit für zu Hause!

Kursdauer: 90 Minuten
Preis: € 25
Termine:

Samstag 19.03.2022 – 10.00 bis 11.30 Uhr

Maximal 8 Teilnehmer/Innen

Anmeldung unter:
0202/7053416 oder per Mail über das Kontaktformular