In diesem Workshop wird ausschließlich und intensiv auf die Sonnengrüße A + B (SURYA NAMASKARA A und B) eingegangen. Egal wie fortgeschritten du im Yoga bist, die Übungen starten immer mit Sonnengrüßen. Mit dieser Übung baust du die Energie im Körper auf und bereitest ihn für die nächsten Sequenzen vor.
Sonnengrüße sind auch eine tolle Bewegungseinheit für zu Hause!

Kursdauer: 90 Minuten
Preis: € 25
Termine:

Samstag 20.11.2021 – 10.00 bis 11.30 Uhr
Sonntag  21.11.2021 – 11.00  bis 12.30 Uhr

Maximal 8 Teilnehmer/Innen

Anmeldung unter:
0202/7053416
pilatespur(at)t-online.de